Daftar Menu Makanan Sehat Setiap Hari

Berikut adalah beberapa menu makanan sehat yang bisa kalian konsumsi setiap hari :

1. Sayuran Hijau. Sayuran berwarna hijau ini cukup penting, karena mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita seperti vitamin A dan C serta nutrisi dan folate.
2. Seafood. Makanan ini merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein dimana sangat baik untuk perkembangan anak – anak. Selain itu, seafood juga mengandung omega-3 yang merupakan salah satu makanan terbaik untuk otak.
3. Minum Susu Setiap Pagi. Dengan meminum susu setiap pagi sebelum beraktivitas, dapat menjaga stamina dan menguatkan tulang anda karena semua produk susu mengandung kalsium yang baik untuk tulang.
4. Telur. Seperti halnya seafood, telur juga kaya akan protein yang dapat membantu menguatkan otot – otot anda dan membantu pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Buah – buahan. Ini merupakan salah satu makanan yang juga cukup penting karena setiap buah – buahan selalu mengandung nutrisi dan gizi alami yang dibutuhkan tubuh kita.

    sumber : http://makanansehat123.blogspot.com

Macarons

mungkin sebagian dari kalian sudah tak asing lagi dengan makanan ini. ya, namanya macarons. makanan yang punya warna cute ini berasal dari negara Italia. diambil dari kata maccherone yang artinya fine dough (adonan yang halus).
belakangan ini macarons menjadi sangat populer terutama di kalangan anak remaja seperti kita. kata beberapa orang sih, "belom gahol kalo belom makan macarons" (yaa, itu sih pendapat orang ya bukan pendapat mimin hehe). bagi yang belum pernah mencoba macarons, jangan khawatir karena macarons banyak dijual di dunia nyata maupun dunia maya dengan rasa yang beragam dan tentunya dengan harga yang berbeda pula. 
nah.. sudah dulu yah singkat cerita tentang macaronsnya, semoga bermanfaat. thank you... :)

dari admin :)

Assalamualaikum wr. wb., 

Halo sobat! kalian food lover? suka wisata kuliner? atau mau tau banyak tentang makanan dari berbagai negara? nah! disinilah tempat yang pas banget buat kalian semua! apalagi di zaman sekarang, makanan semakin bervariasi. 

selamat membaca blog kami! :) 

wassalamualaikum wr. wb.

admin, gadis & itsa.